Schon im Frühjahr 2021 wurden im Journal of Health Monitoring des Robert Koch Instituts (RKI) Daten zur Prävalenz von Rückenschmerzen in Deutschland veröffentlicht: > 60% der befragten Studienteilnehmer gaben an, in den vergangenen 12 Monaten unter Rückenschmerzen gelitten zu haben. Durchschnittlich traten Rückenschmerzen an 8,3 Tagen im Monat auf!
Belegt ist, dass Rückenschmerzen in Bezug auf Intensität und Häufigkeit im Alter zunehmen. Um dieser Entwicklung vorzubeugen, sollten schon in jüngeren Lebensphasen präventive Maßnahmen gegen Rückenschmerzen getroffen werden.
Eine tolle Möglichkeit den Rücken zu trainieren und langfristig gesund zu halten ist die Nutzung von Rückengesundheits-Apps.
Zunehmend werden die Kosten für diese Apps von den gesetzlichen Krankenkassen, wie z.B. zahlreichen Betriebskrankenkassen, AOK, TK, hkk und HEK übernommen.
Mit nur 30 Minuten Zeitaufwand 2x/Woche lässt sich der Rücken stärken und ein guter Ausgleich für den im Alltag fehlbelasteten Rücken schaffen.
Dr.Bünemann und Dr.Häfker haben die entsprechende Expertise solche speziellen Rückengesundheits-Apps zu verordnen, zuvor die Rückengesundheit zu prüfen und den Therapieerfolg im Verlauf zu kontrollieren.
Bei Interesse an der Verordnung einer Rückengesundheits-App vereinbaren Sie doch gleich einen Termin. Wir beraten Sie gerne!
